دست‌هایتان را مکرر با آب و صابون به مدت 20 ثانیه بشویید

  • اگر آب و صابون ندارد، از ضد عفونی‌کننده‌های حاوی الکل استفاده کنید.
  • دهان و بینی‌تان را هنگام عطسه یا سرفه دیگران بپوشانید.